Hautpflege

  Ätherische Öle 

Die Ätherischen Öle sind so Alt wie die Welt selbst und haben eine sehr lange Geschichte in der Heilkunde. Lass uns ganz weit zurück reisen ,zu unseren  Vorfahren den alten Ägyptern. Es gibt Belege, dass die Ägypter bereits 3000 v. Chr. Pflanzen  in Form von Pflanzenextrakten für eine Vielzahl von Zwecken verwendeten. Sie nutzten die Kraft der Pflanzen für Bestattungsrituale und bei religiösen Zeremonien. Auch als Körperöle und für die Schönheitsbehandlungen wurden die Pflanzen genutzt. Als Aroma oder Gewürz in  Lebensmittelzubereitungen sind die Pflanzen bis heute noch in der Anwendung . Die verstorbenen bekamen die Ehre nach dem Tod mit aromatischen Verbindungen von Wacholder, Kampfer und Myrrhe ins Jenseits gehen zu dürfen .Auch in der  Chinesischen und Arabischen Kultur wurde die Kraft der Natur in Form vom Ätherischen Ölen sehr geschätzt. Über die Geschichte der Öle kannst du  hier mehr  lesen .Heute möchte ich dir über die Wirkung  und Anwendung der Ätherischen Öle berichten. Aber auch über die Anwendung in der chinesischen Naturphilosophie, Ayurveda oder Antrophosophie. Jede Kultur nutzte und nutz bis heute die Kraft der Natur auf eigene und individuelle Weise .Jeder von uns findet sich selbst in der Natur ,in den Pflanzen und somit  in den Ätherischen Ölen .In meinen Rocher Moe Kosmetikstudio versuche ich für jeden Kunden viel Individualität in die Behandlung hineinzubringen. Ich höre auf den Menschen ,auf seine Bedürfnisse und Wunsche.So wie unseren Vorfahren damals ,genauso wir heute ,sind Kinder der Natur und der Mutter- Erde , gibt uns so viele Schätze die wir nutzen durfen um unser Leben in Stolz, Wurde und Gesundheit zu leben .

Die Anwendung von ätherischen Ölen 

Es gibt Vielzahl von Möglichkeiten Ätherische Öle zu nutzen. Als Lebensmittel, Hautpflege oder Aroma-Parfüm- Duft. Die Art der Anwendung sowie Auswahl des Öls hängt von deinen persönlichen Bedurfnissen ab .Hier möchte ich in kurze die Anwendungsmöchlichkeiten der Ätherischen Öle beschreiben.

                                                                                                 1.   Lebensmittel/Innerliche Anwendung 

Die Pflanzen,Kräuter und später die  Ätherischen Öle sind schon lange kulinarisch in der Kuche im Einsatz. Bekannt ist der Einsatz bei Gebäck, Kuchen oder Getränken. Doch auch Soßen, Dressings und Suppen bekommen mit einigen aromatischen Tropfen einen besonderen Geschmack  oder hilft bei Beschwerden :

  Zitrone:

• Halsschmerzen
• Erkältung
• Heiserkeit
• Sodbrennen 
• Wirkt antibakteriell
• stärkt Magen
• Zitronenöl ist ideal bei anspruchsvollen mentalen Aufgaben
• Es wirkt stimmungsaufhellend und verleiht Lebenslust
• hier mehr lesen über Wirkung der Zitrone 

Zitronen-Gurgelwasser:

2 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Zitrone
1 Teelöffel Salz

Ingwer:

• abwehrstärkend
• Durchblutungsfördernd
• Appetitlosigkeit
• Verdauung
• Erkältung
• Gurgeln bei Angina
• nach einer Mahlzeit oder vor körperlichen Aktivitäten
• wärmt und wirkt beschützend
• anregend und euphorisierend
• Ingweröl innerlich nur nach Ärztlichen Rat einnehmen !

Husten:

2-3 Tropfen Ingweröl in Basisöl geben und einreiben 

Aromaküche:

 Ein altes Hausmittel zur Abwehr von Erkältungen ist heißes Ingwerwasser. Dazu schälen Sie 1/2 Ingwerwurzel, schneiden Sie sie in Stücke und kochen das Ganze in 1 l Wasser

Pfefferminze:

• entzündungshemmend
• antifugal und antibakteriell
• kühlend
• konzentrationsfördernd
• entspannend für unser Verdauungssystem
• Stärkt  die mentale und physische Leistungskraft
• Pfefferminzöl innerlich nur nach Ärztlichen Rat einnehmen !
• Vorsicht-lese mehr über Pfefferminzeöl

Kopfschmerzen:

 1 Tropfen Pfferminzöl und Nacken und Schläfen verreiben 

Schnupfen(Befreit Nase):

1 Tropfen auf den Handrücken und mit der Zunge aufnehmen 

Zimt:

• belebend
• stimulierend
• antiseptisch
• Wärmt Körper und Geist
• bringt Freunde und Selbstvertrauen 
•  steigert die Kreativität und regt zu neuen Ideen an
• stark durchblutend
• bei fahler, schlecht durchbluteter Haut
• Innerlich nur nach Ärztlichen Rat einnehmen !
• Vorsicht, lese mehr über Zimtöl 

Mundspülung:

Bei Zahnfleischentzündungen ist Zimtblätteröl ein gutes adstringierendes Antiseptikum: 1 Tropfen Zimtöl und 1 Tropfen Gewürznelke in etwas Essig auf 1 große Tasse warmes Wasser. Mehrmals täglich den Mund damit spülen.

Hier mehr Rezepte 

                                                                                          2. Raumbeduftung & Aroma

Raumdufte schaffen eine angenehme Atmosphäre. Mit Gerüchen dringt man direkt in die Gefühlsebene der Menschen ein, ohne Umweg über Logik und bewertende Gedanken.

Mandarine:

• belebend
• erfrischend
• ausgleichend
• bei fetter, unreiner Haut
• bei Akne
• Kräftigend

 Duftlampe : 3-5 Tropfen Mandarinenöl in die  Duftlampe geben 

Duft-Mix : 5 Tropfen Mandarinenöl , 2 Tropfen Vanillenöl , 3 Tropfen Kardamonöl

Lavendel :

• Beruhigend und stressabbauend
• Stärkt die Nerven
• Unausgeglichenheit
• Wundheilungsfördernd
• Zellregenerierend

Duftlampe : 6 Tropfen Lavendelöl , 1 Topfen Rosenöl  in die Duftlampe geben 

Duftlampe zum Abschalten : 5 Tropfen Lavendelöl , 1 Tropfen Mandarinenöl (oder Clementine ) , 2 Tropfen Kamillenöl 

 Rosengeranie:

• beruhigend
• reinigend
• Verhindert die Bildung von Narben
• zellregenerierend
• Trockene alternde Haut
• stärkt das Immunsystem
• erzeugt freundliche Stimmung

Duftlampe: 2 Tropfen Rosengeranienöl , 2 Tropfen Lavendelöl ,1 Tropfen Bergamottenöl in die Duftlampe geben

Duftlampe: 5 Tropfen Geranie und 2 – 3 Tropfen eines Zitrusöls in die Duftlampe geben 

Vanillie : 

• Beruhigend und stressabbauend 
• Besänftigend und Entspannend
• Antiseptisch
• bei unruhiger Haut
• ausgleichend

Duftlampe ( Vor allem Kinder lieben diesen Duft ) : 5Tropfen Vanille , 5 Tropfen Clementine und 5 Tropfen Kakaoöl (oder Mandarine )

Duftlampe (bei Lust auf Süßes ) : 3 Tropfenvanille, 1 Tropfen Bergamotte und  2 Tropfen Tonka

                                                                                                   3.Massageöl

Im Handumdrehen kannst du dir eigenes und individuelles Massage-Körper-Öl herstellen. Je nachdem, ob eine belebende oder beruhigende Wirkung gewünscht ist, ein Paar Tropfen eines Ätherischen Öl und Basisöls (Kokosöl, Olivenöl, Mandelöl,Jojobaöl ) zusammenmischen .

 Kakao:

• Besänftigend und Entspannend
• vertreibt depressive Stimmungen
• macht uns Freude
• Wärme und Geborgenheit
• Kräftigend
• wirkt aphrodisierend

Körperöl: 100 ml Basisöl , 5-7 Tropfen Vanille

Körperöl „Selbstliebe“: 100 ml Kokosöl, 3-5 Tropfen Vanille, 2 Tropfen Rosen, 2 Tropfen Kakao

 Rose:

• Antidepressiv
• Nervöse Spannungen
• Hilft gebrochene Herzen zu heilen
• vertreibt negative Gedanken
• Duftlampe bei Depression
• harmonisierend
• hautberuhigend
• gegen trockene empfindliche Haut

Massageöl: 50 ml Basisöl, 20 ml Avocadoöl , 2 Tropfen Rose, 3 Tropfen Geranium

Körperöl-Konzentrat  für Reife Haut (von dem Konzentrat 5 Tropfen auf 100ml Basisöl geben) :

10 Tropfen Rosenholz, 10 Tropfen Lavendel, 10 Tropfen Karottensamen, 5 Tropfen Neroli, 5 Tropfen Fenchel , 5 Tropfen Rosmarin, 3 Tropfen Zitrone und 3 Tropfen Weihrauch.

Orange:

• Magen- und Darmkrämpfe
• Verdauungsprobleme
• Hautpflege
• Straffung des Bindegewebes
• stoffwechselanregend
• durchblutungsfördernd
• schenkt dem Körper Wärme
• erfrischt Gefühle und Gedanken
• Wenn Sie sich mit einem orangenölhaltigen Öl massiert haben, ist die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöht. Sie sollten deshalb einige Stunden warten, ehe Sie ein Sonnenbad nehmen, da es sonst zu Hautirritationen kommen kann.

Massageöl gegen Cellulite: 100ml Basisöl ,5 Tropfen Orange, 2 Tropfen Ingwer (Stark Durchblutend )

Antoxidants-Öl : 100ml Basisöl, 5 Tropfen Orange, 5 Tropfen Vanille, 2 Tropfen Grapefruit

Zitrone:

• aktivierend
• Erkältung
• Hals-Rachen-Entzündungen
• schleimlösend
• antiseptisch
• gegen Pigmentflecken
• Fettige unreine Haut
• kräftigt erweiterte Äderchen
• stärkt das Selbstvertrau
• konzentrationsfördernd

Hautflecken-Öl :10 Tropfen Lavendel, 10 Tropfen Zitrone, 10 Tropfen Teebaumöl in 100ml Basisöl geben und ganz sparsam auf betroffene Stellen einmassieren.

Gesichtsmaske bei Pigmentstörungen : 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Schmand und 1 Tropfen Zitronenöl. Die Maske auf Gesicht und Hals auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Gründlich mit Wasser abwaschen und die Haut wie gewohnt pflegen.

                                                                                                     4. Gesichtspflege

                                                                                                          Masken 

Teebaumöl :

• keimtötend
• gegen Pilzbefall
• stärkt die körpereigene Abwehr
• Akne
• Wunden
• adstringierend
• bei Niedergeschlagenheit
• ausgleichend bei Übererregung

Akne

Hausmittel gegen unreine Haut gibt es viele. Aber was davon h

ilft wirklich gegen Pickel und Mitesser? Wir stellen dir wirksame Hausmittel gegen sie lästigen Hautunreinheiten vor.

Akne

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